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複数のタイム ゾーンを移動すると、体内時計の混乱に身体が悩まされます。これは時差ぼけとして知られており、体内時計の乱れが原因で発生します。
時差ぼけの症状には、不眠症などの睡眠障害、集中力の低下、過敏性および落ち着きのなさ、頭痛、頭重感またはめまい、うつ病、食欲不振、下痢または便秘などがあります。
Suk Sarrn Massage Sukhumvit 28 では、回復のための専門的なプログラムをご用意しています。
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